4. Она должна быть не горячая и не холодная.
5. Чем меньше Вы добавите в нее соли, тем лучше.
6. Чем меньше Вы будете варить, тушить, жарить, запекать тем лучше.
7. Чем меньше в составе ингредиентов, тем лучше, так как коэффициент полезного действия увеличивается.
8. В пище должно быть много воды и как можно меньше сухого вещества.