Почему я не рекомендую делать разгрузочные дни на кашах, твороге и мясе, как это рекомендуют делать многие сайты? Потому что они жутко сдвигают Ph в сторону закисления крови. Кишечнику трудно справится с такими продуктами. Они словно залипают на стенках желудочно-кишечного тракта, формируют каловые камни и образуют запоры как скрытые, так и явные.