Цитата из книги «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной»

Развивая осознанность, мы начинаем замечать вкус каждого фрукта или овоща, восприятие становится ярче, и тебе уже не захочется есть сложную пищу, тяжелую для пищеварения