Цитаты из книги «Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса»

Любовь к себе – основа нашей самооценки.

есть такой человек, который стремится всеми возможными способами показать, что у него все хорошо, хотя это не так. Это, прежде всего, лицемерие перед самим собой. В таком случае мы еще больше теряем себя, свою внутреннюю радость и свою внутреннюю свободу. Впоследствии наше тело начинает говорить с нами посредством психосоматики, заставляя быть честными перед собой хотя бы через болезнь. Психосоматика

Есть люди, которые каждый день находят причины для радости, а есть те, кто каждый день ищет причины для расстройств.

Часто ли вы обвиняете окружающих в своих неудачах, а себя жалеете?

Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций.