Цитата из книги «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход»

сть перерастет. Перерастет – значит, достигнет трех, четырех, семи лет или того возраста, при котором нынешнее количество часов сна малыша считается нормой. А до этого времени в течение трех лет ребенок будет недобирать жизненно необходимые часы сна, а вся семья страдать от недосыпа. Можно с ума сойти, да и тремя годами не всегда обходится. По данным исследований, у многих детей проблемы со сном сами не уходят и после трех, и после 5 лет. Поэтому с ними надо справляться как можно скорее. Работа по методике самостоятельного засыпания состоит в том, чтобы дать ребенку проораться в одиночестве.