Цитата из книги «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход»

Когда до окончания бодрствования остается 30–40 минут, начинаем готовиться ко сну: меняем активные игры на спокойные, проветриваем комнату, расстилаем постель, меняем подгузник, кормим…