Цитата из книги «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном»

животе у мамы? Там никогда не было тихо, постоянно что-то булькало, шумело, стучало, ребенок к этому привык, поэтому белый шум действует успокаивающе, он как будто возвращает малыша в безмятежные внутриутробные времена. Кроме того, белый шум маскирует звуки, которые могут разбудить ребенка: собачий лай, шум за окном, игры старшего ребенка, разговоры домочадцев. В качестве источника белого шума можно использовать увлажнитель воздуха зимой и вентилятор летом. Еще проще – скачать на телефон или планшет программу, генерирующую белый шум. Обычно лучше всего работает шум дождя или водопада. Некоторые малыши хорошо успокаиваются под записанный