Цитата из книги «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном»

Если вы видите, что ВБ у ребенка подросло, на один сон переходить пока рано, но на второй сон он укладывается достаточно тяжело, нужно увеличить физическую активность, то есть дать ребенку больше устать, выработать энергию. Таким образом он захочет спать через более короткое ВБ