Цитаты из книг автора «Олеся Толщина»

Творческих чудовищ в сторону. Группу поддержки поближе к себе.

список 100 достижений, которыми горжусь.

составить список 100 вещей, которые радуют и вдохновляют

Психологи рекомендуют составить список 100 мест и дел, где вам хорошо, что вам нравится делать. И во время очередной волны усталости – обратитесь к этому списку и сделайте что-то одно.

психологи утверждают (по себе тоже знаю), когда завершишь какое-то дело-тянучку, сразу на душе солнце и хочется петь – то, что нужно вашему стрессу.

Тишина в голове запускает мощные восстановительные процессы неровной системы и мозга, нейроны мозга расслабляются и начинают наполняться энергией.