Тебе ни в коем случае нельзя исключать любимые «заедательные» продукты. То, что дает тебе душевность и заботу о себе. Просто уменьшай их количество. Сначала – в полтора раза. Потом еще немножко, потом еще чуть-чуть. Но какое-то их количество оставь в своем рационе!