Дополнительное задание: проанализируй все свои приемы пищи, которые ты записала в свой дневник и которые вызваны не голодом.
Итоги:
Теперь ты знаешь механизм срывов.
Некоторые эмоции, психотравмы, драмы, воспоминания, мысли являются для тебя непереносимыми в данный момент времени.
Так было не всегда. И это можно изменить.
То, что у тебя сформировалась такая при