Часто женщины из третьей группы вообще в начале программы или диеты «сливаются» и спрыгивают с нее. Особенно когда заметят, что они реально худеют. Причина одна: лишний вес для нее – ее защита. И когда она видит реально, что защита уменьшается, она бежит ее «наверстывать» и возвращать свои потерянные килограммы.