Цитата из книги «Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!»

Главное – это не бросать усилия, если не получится с первого раза. Помните, что раннее начало терапии поможет вам избежать серьёзных расстройств. Важно усвоить несколько главных факторов терапии: – Усилием воли «гасим» тревожные мысли;– Стараемся «не боятся» общества; – Преодолеваемые «вымышлен