Цитата из книги «Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!»

Необходимо продумать свой идеальный образ и выразить его в словах: – я интересный собеседник и хороший оратор; – я тот, кто я есть; – я достоин любви и понимания; – я прощаю себе свои ошибки; – я добиваюсь своих целей и т. д.