Простое, но очень действенное духовное упражнение. Старайтесь желать искренне! Это замечательно очищает душу и помыслы. Повторять надо спокойно, не кричать, не вопить. Пытаться повторять, как молитву: «Я желаю всем счастья. Я желаю всем счастья. Я желаю всем счастья».