Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон.
Если вас тревожат какие-то мысли, то постоянно желайте всем счастья до тех пор, пока не уснете. А если человек повторяет святые имена Бога перед сном, то он постепенно очищается от всех плохих суждений.