Если по каким-то причинам человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Вследствие расстройства функционирования праны через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной систем. Поэтому если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в указанное время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вя