День предназначен для активного труда. С 12 дня до 6 вечера сознание человека нацелено на активную деятельность. Поэтому в это время лучше всего заниматься активным трудом. Это может быть как физический, так и психический труд. После работы желательно сразу принять душ приятной температуры, затем при необходимости покушать, и только после этого заниматься всеми остальными делами.