большим трудом или не делают вообще. Возможность соблюдать режим дня зависит от:
понимания необходимости делать это;
нашей силы воли;
нашей физической способности соблюдать режим дня (отрицательная карма человека больше всего влияет на этот фактор).
Если плохая карма не дает соблюдать режим дня и человек не придерживается расписания солнечного цикла, то жизнь наполняется всевозможными страданиями.