Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания

Домучила.
Всё-таки Торсунова проще слушать.
Не аудио-книгу, а лекции.
Доступнее.
⠀
В книге много примеров.
Не считаю, что много воды.
Она о важности режима дня и о том, что у времени есть свои законы, и они влияют на человека, хочет он того или нет.
Понимание этих законов помогает осознать на новом уровне причины твоих хронических болезней, твоих жизненных неурядиц.
⠀
У всего в мире есть циклы.
И позиция автора - ритм жизни каждого человека (сон, приём пищи) надо осознанно выстраивать по Солнцу.
Существует «время благости» и если жить, придерживаясь заданного природными силами порядка, то и жизнь будет в «гармонии».
⠀
Однако прилично угнетает категоричность автора. Все-таки сам он эти ВЕДЫ 5 тыс лет назад не писал. Читал перевод, изучал.
Но его резкость вызывает отторжение, даже если в словах видишь здравый смысл.
⠀
Книга могла бы стать хорошим пособием по саморазвитию в контексте моделирования своего образа жизни, но... см.выше - наседание, порой навязывание мыслей... и уже озвученные советы уже не воспринимаешь.

Великолепная книга, которую должен прочитать каждый. Даже тому, кто хорошо знаком с лекциями О. Торсунова будет очень интересно это прочитать. Как минимум здесь большой плюс, что лекции представлены в книжном формате, а не в аудио/видео как все привыкли их видеть, и все самые полезные жизненные советы всегда под рукой. В первой главе книги описывается сама суть времени, период в который мы живем, то как действует на нас время и т.д., говоря общими словами, в этой части представлена именно теория. Вторая глава полностью посвящена практике. Здесь подробно описывается как и для чего нужно придерживаться режиму дня, почему нужно рано вставать, и что будет если этого не делать, в какое время лучше всего усваивается пища, и что именно предпочтительнее есть на завтрак, обед и ужин, раскрываются вопросы из-за чего человек может чувствовать себя очень усталым, впадать в депрессии и т.д. Книга не большая, но вмещает в себя очень много полезной информации, благодаря которой, можно изменить свою жизнь к лучшему.