Понюхайте его. Если вам кажется, что запах приятен, если он не вызывает отторжения – значит, это «ваш» продукт. Если же вам неприятно – лучше не употребляйте его в пищу. Допустим, перед вами лежат манго и дыня. Чей аромат вам более приятен? Дыни или манго? Если дыни – она подходит вам больше. Разумеется, ни дыня, ни манго не принесут вам вреда, это благостные продукты, но конкретно для вас дыня будет более полезна.