Растительная пища – особенно свежая, чистая – наполнена праной. Чем более фрукт или овощ свеж, сочен – тем более он полезен. И если у вас нет проблем с пищеварением – ешьте больше зелени, фруктов и овощей в свежем, сыром виде.
