Самый лучший напиток – чистая вода. Воду надо пить тогда, когда хочется. Обязательно нужно пить воду рано утром, после пробуждения. Она должна быть теплой или комнатной температуры. Холодная, ледяная вода плохо влияет на почки. Не пейте сырую воду из-под крана – в ней сейчас слишком много разнообразных лишних элементов. Фильтры не особо помогают. Самый лучший вариант – кипяченая теплая вода, в которую можно добавить немного специй. Можно заваривать шиповник, лист смородины и пить эти отвары. Но не делайте их слишком концентрированными. Чай из шиповника – это очень хорошая вещь. Шиповник – это растение, которое находится в благости, оно практически всем подходит. Поэтому если вы будете круглый год пить чай