Душ должен быть прохладным. Но если у человека больные суставы, а давление при этом нормальное, душ может быть тепловатым. Чем выше у вас давление – тем прохладнее должен быть душ. Обливаться желательно с головой, но женщинам с длинными волосами можно просто побрызгать на голову водой или провести по волосам влажными руками, если время мыть голову еще не настало.