проснулся, – он теряет примерно процентов десять своего тонуса. А если он лежит десять минут – еще примерно процентов двадцать. А если человек лежит по полчаса каждый день после того, как проснулся, – то пятьдесят процентов его жизненного тонуса как минимум сходит на нет. Даже если он проснулся вовремя! И тогда человек весь день чувствует себя разбитым.