есть возможность это сделать – сделайте. Днем желательно спать сидя. Если вы днем спите лежа – это плохо. Отключается мозг, происходит «перезагрузка» организма. И когда вы просыпаетесь после дневного сна – организм воспринимает это так, как будто вы легли вечером и проснулись только сейчас. И вся оставшаяся часть дня для вас пойдет насмарку, вы будете чувствовать себя разбитыми. Будете чувствовать вялость, слабость. Лучше просто, сидя за столом, положить голову на руки и немного подремать.