Это психическая энергия, которая движется всегда вниз, в отличие, например, от уданы. Апана всегда активизирует нижние центры, увеличивает животные потребности. Желание секса, вкусной еды, желание сна. Но все же апана – это не стопроцентно плохая энергия, ее нельзя уничтожать в своем теле. Те, кто пытается ее уничтожить, лишаются нормальной работы мочевого пузыря, кишечника, почек, потому что функции апаны связаны с этими процессами. Кроме того, она способствует выведению шлаков и отходов из организма. Половую функцию человека она тоже поддерживает. Однако же если человек чрезмерно расслаблен, если у него нет цели в жизни, апана начинает сильно тревожить его, и он истощает свои половые функции из-за постоянного сексуального желания. И не только половые, он становится