Самый хороший способ воспитывать, помогать – это прививать вкус к чему-то хорошему. Например, когда родители приучают ребенка делать зарядку по утрам – нужно делать это не через крик и приказы «Немедленно иди делать зарядку! Это полезно!». Нужно показать ребенку, что это полезно, что это хорошо. Пусть родители сами начнут делать упражнения, пусть ребенок увидит, что это доставляет удовольствие, что это приятно. Особенно если после зарядки семья, например, будет вместе пить чай, пойдет на прогулку – чтобы в голове у ребенка оставались только положительные впечатления.