Примерно так бывает, когда ты, придя в тренажёрный зал, видишь ребят, которые поднимают штангу 100 килограммов. Твой мозг пока не верит, что ты на это способен, тело может оказаться не готово к такому весу, и эта штанга просто раздавит тебя. Но если выбрать правильный градиент, то шаг за шагом, начав с 30 килограммов и добавляя по пять килограммов каждые несколько недель, ты обязательно поднимешь свою сотку.