Биохакинг для тех, кому за 30

С этой книгой вы научитесь:

- Понимать свои гормоны и научиться управлять ими.

- Справляться со стрессом и тревожностью.

- Улучшить концентрацию внимания и память.

- Понимать работу внутренних органов.

- Разбираться в анализах и чекапах.

- Подобрать рабочие и эффективные добавки.

- Продлить активную молодость.