вам нужно четко сформулировать цель, осознать ее и поверить. Представить, что испытаете в результате победы над собой, затем поместите эту мысль в свою голову и постоянно будьте уверенны в реализации мечты. Ставьте именно те цели, которые принадлежат вам, а не навязаны социумом, осознавайте это.