Цитата из книги «От плохого зрения»

Упражнение «Соляризация с закрытыми глазами» Если снова ощутите дискомфорт – сразу отворачивайтесь и закрывайте глаза ладонями. Длительность упражнения 1–2 минуты (рис. 10).