Цитаты из книги «Ясный язык. Уникальная технология освоения иностранного языка»

Почувствуй пространство позади» 4. «Двунаправленная стрела»

Возможно, вы заметите, что ваше тело автоматически пытается зеркалить оратора, почувствуете желание шевелить губами или нечто подобное. Не противьтесь этому. Это как раз признаки того детского состояния, которое нам нужно для успешного освоения языка.

Когда закончите, сравните ощущения от первой части эксперимента и от второй. Отметьте для себя, в чем отличия. Первые

Во второй части эксперимента вам предстоит еще раз посмотреть ту же запись с Танди Ньютон. Только теперь вы примените все те навыки, которые отрабатывали в упражнениях.

Упражнение 4 – Двунаправленная стрела

Но со временем у вас начнет получатся лучше. Самое главное, чтобы у вас получилось поймать это ощущение хотя бы на несколько секунд.

11. Посидите в этом состоянии несколько минут (2—5 или 10), стараясь удерживать ощущение пространства по всем направлениям и ощущение своего собственного пространства

Если у вас есть кто-то, кто может зачитывать вам команды, попросите вам помочь. Это значительно облегчит вам практику. Также вы можете записать эти команды на диктофон и заниматься под эту запись.

Цель этой практики – научиться создавать пространство, что очень важно при освоении языка.

Если во время выполнения этого упражнения в теле или в сознании будут появляться какие-то ощущения, эмоции или мысли, то просто отмечайте, что они есть и возвращайтесь к упражнению. Если мысли и ощущения слишком навязчивы, выписывайте их в блокнот. Так вы снимете с них внимание.