Местами было сложно в терминологии разобраться. Но в целом полезная книга по эмоциям. Для того, чтобы начать пользоваться знаниями, нужно ее пару тройка раз прочитать
- Главная
- Общая психология
- ⭐️Олег Матвеев
- 📚«Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.42
(26 оценок)
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
51 печатная страница
Время чтения ≈ 2ч
2018 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
читайте онлайн полную версию книги «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта» автора Олег Матвеев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 92610
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 31 января 2020
- ISBN (EAN):
- 9785449345424
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Анастасия Леонова
Оценил книгу
13 сентября 2024
Поделиться
aanetro...@gmail.com
Оценил книгу
Мне очень понравилась системность
15 декабря 2021
Поделиться
Это тоже важно. Потому что я ещё раз напомню, эмоции первоначально возникают в виде электрических импульсов, идущих по нервным клеткам, и только спустя какое-то время они переходят на уровень химической, гуморальной регуляции. До этого момента эмоции – это просто энергия, с которой можно сделать не только то, что побуждают вас сделать поведенческие программы, а что-то более рациональное.
головного мозга. А если человек свои эмоции никак не называет, а начинает в них просто проваливаться, то сигнал от лимбической системы идёт дальше в тело, где автоматически включаются соответствующие биологические программы. Нам же нужно предотвратить этот автоматизм.
Третья точка баланса – это способность определить свои чувства в данной ситуации. В этом есть особый смысл, потому что даже с точки зрения физиологии мозга – когда человек даёт правильное название своим чувствам, своим эмоциям, управление над ними передаётся лобным долям
Автор книги
О проекте
О подписке