Любой негатив в наш адрес попадает прямиком в те участки мозга, которые отвечают за распознавание угрозы. Как вы помните, речь идет о нижних отделах мозга (рептильный и обезьяний), которые включают реакции «замри, бей, беги». Мы воспринимаем критику болезненно, потому что наш древний мозг считает ее атакой на наше собственное «Я», нашу безопасность и жизнь.
Поэтому, когда мы слышим упреки в свой адрес, у нас запускаются три возможных типа реакции:
• Мы понуро соглашаемся с тем, что нам говорят, и вяло пытаемся оправдаться – так работает реакция «замри».
• Мы преуменьшаем значимость проблемы, избегаем ее – в деле реакция «беги».
• Мы атакуем в ответ, выдвигая встречные претензии и обвинения, – в игру вступила реакция «бей».