– Начни с обычного смрити, – принялся инструктировать меня монах. – Все как всегда – положение тела, дыхание, мысли, эмоции… А потом усни. Если осознавание твое окажется достаточно глубоким, то оно перенесется и на ту сторону бодрствования.
О проекте
О подписке