Цитата из книги «Лечение панических атак и ВСД»

Если раньше вы решили избегать подобных ситуаций (и для этого бессознательное инициировало паническую атаку), то сейчас мы делаем новый вывод, позитивный, который поможет нам жить и развиваться. К примеру: Я могу за себя постоять