Цитата из книги «Книга о любви. Счастливое партнерство глазами буддийского ламы»

Четыре неизмеримых • Любовь. Нам нравятся все люди без исключения, независимо от того, что они делают, говорят или думают, и мы желаем им всевозможного счастья. • Сочувствие. Мы знаем, что все существа, в каких бы обстоятельствах они ни жили, время от времени испытывают страдания. Мы желаем им свободы от страданий и действуем сообразно этому. • Сопричастная радость. Мы радуемся счастью других и желаем, чтобы оно было постоянным. • Равностность. Ум больше не подвержен таким мешающим чувствам, как привязанность и отвращение, и осознает природу Будды всех существ. Упражнение