Цитаты из книги «Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила»

Внутренняя улыбка обладает целительным свойством. Даже в трудные времена нужно стараться не забывать об этом, чтобы вам было легче пережить горе и страдание. Чаще улыбайтесь самому себе, и вы сможете справляться с любыми трудностями. Ваша любовь к себе способна изменить вас в лучшую сторону.

Почему так важно беседовать с собой? Это помогает нам анализировать, чувствовать, ощущать себя. В такой беседе мы можем принять единственно правильное решение. Вы можете понять свои потребности лучше, чем до того, как вы начали слушать себя.

Уверенный человек – это тот, кто в состоянии принять себя таким, какой он есть, превратить свои недостатки в индивидуальные особенности, тот, кто может управлять своей личностью, лепить свой ежедневный образ из лучших своих качеств с добавлением легкости и непринужденности.

Личностное развитие может включать в себя приобретение новых качеств, развитие разных сторон личности, анализ своих поступков, стремление стать лучше.

Важно, чтобы наши цели совпадали с нашими возможностями. Однако иногда мы отказываемся от поставленной задачи, ощутив, что не в силах ничего сделать. Отступать следует только тогда, когда все варианты перепробованы, когда вы отдали достаточно сил для того, чтобы осуществить свою мечту.

Уверенный человек всегда ставит релевантные цели – то есть такие, которые соотносимы с реальной действительностью и которых он в состоянии достичь.

Внутренне уверенный в себе человек не будет излишне драматизировать ситуацию из-за того, что возможная перспектива отдалилась или перестала существовать. Он знает, что невозможность воплотить свою мечту сейчас вовсе не значит, что этого не произойдет никогда. Ускользнувший шанс не есть упущенная возможность. Внутренне уверенный в себе человек будет искать другие варианты для того, чтобы удовлетворить свои потребности, не пойдет по головам. Он вполне может принять отказ, так как для него важен не статус, не оценка окружающих, а возможность выполнять любимое дело.

Чтобы поверить в себя и добиться своей цели, важно уяснить, насколько эта цель для вас важна.

К уверенности часто тянутся люди, так как уверенность – это сильный заряд, и окружающие подпитываются его энергией.

Человек, который уверен в себе и своих действиях, будет находить общий язык с окружающими его людьми.