Цитаты из книги «Псориаз. Диета, лечение, профилактика»

заболевание делает из обычных людей сильных личностей, которые способны ломать стереотипы, справляться со своими комплексами, искать и находить решения, побеждать.

инфекции (стрептококки, хламидии, трихомонады и др.), наследственность, нарушение обмена веществ, в том числе дефицит цинка, селен

«Изменение рациона помогло мне забыть о запорах. Я правильно питаюсь, ем много овощей, добавляю клетчатку и отруби в хлеб (пеку сама), овощные рагу, супы (для сытости), леплю с ней котлеты и все, что требует кляра (и полезно, и фактически без калорий!) – и ушли проблемы с кишечником.

Самый известный метод очищения суставов – лавровым листом. Для этого 5 г лаврушки измельчается (перетирается в ступке, мелется в кофемолке) и заливается 300 мл кипятка, смесь ставится на плиту и кипятится 5 мин на медленном огне. Затем все переливается в термос и настаивается 4 ч. Настой процеживается и пьется маленькими глотками в течение 12 ч. Процедура повторяется три дня. Во время чистки обязательно нужно гулять на свежем воздухе (принимать воздушные ванны), а также проводить контрастные водные процедуры (идеально – контрастный душ). Первое время чистку суставов проводите раз в три месяца, а далее – раз в год. Если вы чистите суставы первый раз, у вас может появиться ощущение дискомфорта, учащенное сердцебиение, слабость, головная боль, однако не волнуйтесь – через несколько дней все нормализуется и вы почувствуете себя замечательно.

принимайте противопсориатический настой (в частности, такой: сбор шалфея, бузины, цветков фиалки, травы ромашки, цветков календулы (в столовых ложках в пропорции 4:4:4:4:3) заваривается стаканом кипятка, настаивается полчаса и принимается в два приема в течение дня после еды на протяжении двух месяцев).

раздувайтесь что есть силы, вдыхайте активно, но быстро. Следите, чтобы вдох приходился на какое-либо движение. Поскольку вдох всегда слабее выдоха, тренируйте активный вдох и пассивный выдох.

Делая вдох, шумно нюхайте воздух, как будто вы принюхиваетесь, не пахнет ли гарью. При этом не р

сельдерея, который можно кушать, пить отвар из него, делать компрессы. Особенно эффективно совмещать наружное лечение с внутренним, то есть прикладывать натертый корень сельдерея к пораженным участкам, пить отвар из него, добавлять корень в пищу.

Кроме того, этот замечательный продукт снижает холестерин и уровень сахара в крови, способствует похудению, улучшает общее состояние организма. Так что теперь я не только лечусь льняным семенем, но с удовольствием добавляю его в салаты, запека

Льняное семя будет способствовать очищению желудка, поможет вывести токсины и шлаки, что, естественно, скажется и на вашем самочувствии, и на состоянии кожи. К тому же разбухшие семена льна выделяют слизь, которая, удерживаясь на слизистых оболочках, защищает их от вр