© Оксана Станиславовна Ортиц, 2019

ISBN 978-5-4496-4886-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Оксана Ортиц, 1966 года рождения, более 25 лет живёт в Германии.

Мама взрослого сына.

Закончив в 1989 году Донецкий государственный университет и проработав несколько лет экономистом и бухгалтером на любимой Украине, она, годы спустя, уже в Германии, по неожиданному призванию Бога оставила всё и пошла учиться на медсестру.

Много лет работая медсестрой в одной из ведущих клиник страны (хоспис), она ухаживала за умирающими раковыми больными, помогая им самим, их семьям и друзьям справляться с чувствами страха, гнева и отчаяния.

И с болью предстоящих потерь…

Будучи жизнерадостным и позитивным человеком, она старалась вдохнуть веру и силу в своих пациентов, чтобы помочь им победить страх смерти и наполнить их последние дни любовью, заботой и сознанием не зря прожитой жизни.

Но пришло время, когда её жизненное кредо – «Цени свою жизнь и наслаждайся ею сегодня! Ведь завтра может и не наступить» – подверглось суровому испытанию в браке с психопатом.

Ценой огромных усилий и потерь выбравшись из токсичных отношений и отказавшись от роли жертвы, ей пришлось начать заново строить свою жизнь, одновременно работая над своим духовным и физическим восстановлением.

Позже, будучи арт-терапевтом, художником, ментальным коучем и психологическим консультантом, она начала активно оказывать поддержку людям, которые, как и она сама когда-то, стали жертвами психопатов и пытались найти выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.

Посредством личного коучинга и консультаций сегодня она помогает им восстановить свою самооценку, снова получить доступ к собственным ресурсам и научиться грамотному общению с деструктивными людьми.

Если после прочтения книги у вас возникнут вопросы, вы захотите поделиться своим мнением или вам нужна будет помощь и поддержка, вы можете связаться с автором по электронной почте или в её блоге на Фейсбук:

ortizoksana@gmail.com

https://www.facebook.com/ehemitpsychopath/

Благодарность и посвящение

«…Все они понесли сокрушительные потери и не были сокрушены.

…Злой рок мог сломать им хребет, но не мог сломить их дух.

Они не жаловались – они боролись.»

Маргарет Митчелл,

«Унесённые ветром»

Благодарность моя – великому Богу, спасшего меня из железных челюстей страшного тирана и подарившему мне шанс на новую жизнь!

Особая благодарность – моей дорогой мамочке, прожившей такую нелёгкую жизнь и сохранившей мужественное и бесстрашное сердце. Любимая моя, эта книга посвящается тебе, всегда верящей в меня и согревающей меня своей любовью.

Я благодарю мою сестричку Дашу Исаченко – верного моего друга, за её активную помощь мне на протяжении многих лет, за её мудрость, терпение и щедрость.

Спасибо, дорогая моя, за то, что помогла мне выбраться из ямы! Твоё мужество было для меня примером!

Спасибо моему редактору Зое Корниенко за её понимание и неистощимое терпение со мной!

Также я хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто поддерживал меня в процессе написания книги! Спасибо за ваши чудесные комментарии, за ободрения и просто за теплоту ваших сердец. Без вас этой книге не суждено было бы увидеть свет.

Поэтому я посвящаю её всем вам.

И тем, кто верил в меня как в автора.

И тем, кто помогал рождаться этой книге.

И особенно – тем, кто, как и я когда-то, по той или иной причине стал жертвой безумного психопата…

Вам, кто прошел через кошмарные отношения с ним – и не сломался.

Кто смог сохранить свою человеческую сущность рядом с бесчеловечным монстром.

Не растеряв в неравной борьбе теплоты и нежности своего сердца…

Всем вам я говорю через свою книгу:

«Да, ваш партнёр-психопат безжалостен и бессердечен.

Но он – не всемогущ!

И в вас сокрыто достаточно мудрости и сил, чтобы восстать против него… и одержать сокрушительную победу!

Потому что на вашей стороне – Бог!

И Он – сражается за вас!»

Введение

Холодный и дождливый день ранней весны…

Мы уютненько сидим в маленьком привокзальном ресторанчике.

Мы – это я, мой сын (на тот момент ему исполнилось 18 лет) и его подружка.

Я только что приехала к ним в гости с другого конца страны.

Как долго я не видела своего мальчика? Полгода? Или даже больше?

С нежностью всматриваюсь я в любимые черты: он повзрослел, возмужал…

А какой открытый у него теперь взгляд! И глаза – большие, добрые, как распахнутые в мир окна…

Вдруг непрошено мелькнуло воспоминание – мой сын, но год назад: худой, сутулый, грязный как бомж… Лицо, заросшее щетиной…

Бр-р-р, какое счастье, что всё в прошлом!

– Мам, а ты похорошела, – голос сына вывел меня из задумчивости. – Что слышно о нашем Гюнтере? Когда у вас развод?

Слово за слово, мы увлеклись воспоминаниями.

В них не было больше боли… Не было надрыва и страха…

С юмором, подшучивая друг над другом и поддразнивая, мы вспоминали самые невероятные истории из того периода нашей жизни, когда нам было не до смеха, когда мы чуть не потеряли друг друга в жестокой борьбе за выживание…

– А помнишь, мам, как ты…

– А сам-то? Уже забыл, как…

– Не может быть, мам! Ты чё?.. – и он начинал хохотать на весь вокзал.

Я вторила ему, добавляя всё больше и больше подробностей и, забыв себя, эмоционально размахивала руками…

В этом было какое-то жгучее наслаждение – насмехаться над нашим злым прошлым, облекая давно забытые страхи в юмор и таким образом обезоруживая то, что когда-то готово было уничтожить нас обоих!

…Бездонная чёрная пропасть мёртвой души психопата.

Демон, пришедший в мою жизнь под видом ангела света…

Мне кажется, что всё это произошло давным-давно… В какой-то совсем другой жизни… И не имеет ко мне сегодняшней никакого отношения.

Потому что сегодня меня переполняют чувства лёгкости и счастья. Потому что сегодня я – СВОБОДНА, и сознание этого пьянит и кружит голову, как шампанское.

– Боже мой! Вы и правда смогли ВСЁ ЭТО пережить? Да вам надо КНИГУ об этом написать! – подружка моего сына крикнула это так громко, что несколько посетителей ресторана повернули к нам свои удивлённые лица.

– Ну да, мам, а почему бы и нет? – и сын ободряюще улыбнулся.

– Посмотрим… – ответила я тихо и неуверенно… (Да чего греха таить – почти испуганно).

Тогда я не могла себе представить, что когда-нибудь смогу и захочу снова разворошить своё тяжёлое прошлое…

Что засяду за компьютер и буду часами, неделями и месяцами всматриваться в свою боль, пропуская её через себя, упорно анализируя и раскладывая её на атомы – чтобы всё понять самой и донести потом до других…

С тех пор прошло несколько лет.

Я совсем забыла об этом разговоре…

И вдруг жизнь начала сводить меня с отчаявшимися и усталыми женщинами, которые не просто находились в несчастном браке, но и систематически подвергались моральному (а часто и физическому) насилию!

Изощрённые издевательства, унижения и запугивания в таких отношениях были обычным явлением.

А кроме того – жёсткий контроль, манипуляции и возложенное на них непосильное бремя вины.

Женщины эти, сами того не подозревая, стали жертвами психопатов и теперь не видели выхода из своей ситуации.

Обычно, услышав от знакомых или друзей историю моего брака, они робко выходили на контакт со мной…

И, рыдая, доверяли мне свои горькие истории, от которых стыла кровь в жилах, но которые до странности были похожи на мою!

Их боль касалась моего сердца и смешивалась с болью моих собственных воспоминаний…

Поэтому, внимательно выслушав их, я, в свою очередь, рассказывала им о себе, о своих ошибках и победах…

А также о том, каким образом мне всё-таки удалось выбраться из своей ямы и снова начать жить.

Прежде всего, я давала им чёткое понимание действий психопата и всей безнадежности отношений с таким человеком.

И старалась влить в них силы и уверенность в том, что даже из такой сложной ситуации они будут способны найти выход!

Если только захотят и решатся на это.

Каково же было моё изумление, когда – после наших долгих и основательных обсуждений её ситуации – моя «первая ласточка» вдруг выпорхнула из своей клетки, в которой провела долгие 13 лет своей жизни!

Радости моей не было предела!

Женщина, отчаявшаяся и сомневающаяся в себе, уставшая от

постоянных извращённых обвинений и скандалов, смогла вдруг встать и выйти из-под контроля «великого манипулятора» – своего мужа.

«Что же помогло ей так смело сделать этот шаг?» – с радостным удивлением спрашивала я себя.

И в конце концов пришла к выводу, что решающую роль сыграли три фактора:

1. Живой пример моей истории и моя моральная поддержка.

2. Изменение своего мышления и перевод фокуса с себя-«несчастной» на себя-«свободную».

3. Тщательное планирование и подготовка своего побега.

Но очень скоро мне пришлось убедиться, что и этого недостаточно…

Ведь теперь для неё стало важно суметь устоять в этой своей новой свободе!

И не поддаться на сладкие уговоры и лживые обещания супруга-психопата, всеми силами пытающегося заставить её вернуться к нему!

Поэтому так необходимы сделались для нас частые беседы, во время которых мы обсуждали не только проблемы, страхи и слабости, но и её маленькие и большие победы!

Прошло время.

Она не вернулась к нему.

Сейчас она ведёт независимую и счастливую жизнь, наслаждаясь каждой секундой своей новообретённой свободы!

Со временем мне пришлось признать тот факт, что женщин, которым нужна подобная помощь, очень и очень много.

Встречая их на своем пути, я все чаще слышала вопрос:

«А вы не могли бы описать ваш опыт в книге? Я бы сразу её купила – и для себя, и для своей подруги… Она так несчастна и мне страшно за неё…»

Так, постепенно, мысль написать книгу и рассказать в ней всё, с чем я сама столкнулась в браке с психопатом и на что нужно обратить внимание, если хочешь спастись и начать новую жизнь, стала овладевать мною всё больше и больше…

 
                                       * * *
 

Дорогая читательница, книга, которую ты держишь сейчас в руках, не является научным пособием, романом или типичной биографией.

В целях личной безопасности я намеренно смешала несколько литературных жанров, а также изменила все имена и не указала названия городов.

Повествование ведётся от первого лица, потому что так мне было легче передавать свои мысли, чувства и эмоции.

Каждая глава этой книги начинается краткой психологической выкладкой, затем следует конкретная история, в которой она подтверждается и раскрывается. Все истории рассказаны в хронологическом порядке и покажут тебе:

• кто же такой психопат и как ему удается контролировать тебя и манипулировать тобой;

• какие изменения происходят с твоей психикой и с восприятием окружающего мира, если ты состоишь в отношениях с подобным человеком;

• почему бесполезно ждать, что психопат изменит своё поведение и станет вдруг нежным и заботливым;

• что тебе нужно сделать, чтобы принять решение разорвать свои цепи, и как правильно организовать свой побег;

• что поможет тебе выстоять в первые нелёгкие месяцы твоей новой жизни;

• почему так важно будет для тебя полное внутреннее восстановление и дальнейшая кропотливая работа над собой.

Цель этой книги и огромное желание моего сердца – помочь тебе поверить в то, что никогда не поздно начать свою жизнь сначала.