Упражнение 1
– Возьмите зеркало или подойдите к зеркалу, в котором вы будете видеть себя.
– Посмотрите на себя внимательно. Побудьте несколько минут со своим отражением. Посмотрите на себя справа, слева. Можно покорчить рожицы, почему бы и нет. Хорошая зарядка лицу никогда не помешает.
– Теперь склоните голову набок, слегка опустите подбородок.
– Глаза держите прямо, по прямой. Чуть-чуть прикройте их, но так, чтобы вы видели себя в зеркале. Лукаво прищурьтесь.
– Поиграйте взглядом с зеркалом. Позаигрывайте с ним. Соблазняйте зеркало.
– А теперь начните думать мысль: «Секс восхитителен… Секс – это классно… Секс очарователен… Секс – это здорово… секс… секс… секс». Повторите эти мысли несколько раз своему отражению в зеркале.
– Наблюдайте за собой, за своими ощущениями. Не торопитесь. Возможно, вам нужно чуть больше времени, например, не 5 минут, а 10. Повторяйте мысли про секс 10 минут.
– Изменилось ли что-то в вашем отражении в зеркале? Как изменилось ваше внутреннее состояние?
Это простое упражнение, но, если вы будете периодически «соблазнять» зеркало, сексуальность станет одним из ваших основных качеств.