Цитаты из книги «Женская сексуальность. Глазами психолога»

Сексуальной может быть только взрослая женщина. А взросление – это способность открываться, учиться дарить и принимать. И не только любовь.

Сексуальность – это про открытость. Мы не можем быть сексуальными, если мы закрыты. Сексуальность открыта. Не раздета, а именно открыта.

Когда женщина «растворяется» в отношениях с мужчиной, она теряет свою сексуальность. А вернее, теряет свою природную силу, теряет свою целостность, отдаёт в отношениях больше, чем берёт. Если вообще берёт. Иногда в таких случаях можно услышать: «Да мне ничего от него не надо, я просто его люблю». Зачастую это отношения опустошения – даю, даю, даю. Пустая. Как женщина может быть сексуальной, если она опустошила себя, а про то, что наполняться нужно и поддерживать внутренний баланс, или забыла, или вообще не знала?

Разгадка сексуальности – собственный шарм, или харизма. Женщины сексуальные не потому, что надели определённое платье и сделали причёску, а потому, что они целостные личности. Внутри них некая целостность, что и транслируется вовне. Это внутреннее состояние наполненности.

Каждое утро нужно, проснувшись и встав с постели, первым делом прохлопать ладошками всё тело: руки с внешней и внутренней стороны, ноги, грудь, бёдра, поясницу, ягодицы. Похлопать три раза. Разогнать энергию по телу. А затем погладить себя сверху донизу, не торопясь, наблюдая за своими ощущениями.

Если женщина сексуальна, по мнению мужчины, то априори она для него красива. А вот женщина может видеть красоту другой женщины, но сексуальности в ней не видеть.

Очень часто сексуальная энергия заслоняется страхами, и если страхи вытащить наружу, проработать их, то и сексуальность начнёт дышать и жить. А ещё сексуальность – это быть, оставаться, не убегать.

В психотерапии терапевт следует за клиентом, а не наоборот. И если человек не хочет или не готов пока пойти в какие-то свои ситуации и поисследовать себя в них, как терапевт, я не имею права навязывать ему свой выбор. «Я против насилия», – как сказал мне когда-то супервизор.

Чувствование, вкус, вкусность, послевкусие, наслаждение – слова, которые всплывают в сознании, когда я думаю об этом месте. Италия у меня ассоциируется с жизнью, полной удовольствий. А там, где удовольствие, там и прямая дорога к сексу.

Быть сексуальной – значит демонстрировать интерес к сексу».