Цитата из книги «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине»

Считается, что даже деструктивные способы преодоления стресса, такие как прием алкоголя или наркотиков, отрицание проблем, самообвинение, являются копинг-стратегиями, хотя и ведут только к кратковременному облегчению, фактически усиливая проблему в долгосрочной перспективе.