Цитата из книги «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине»

Калерво Обергом, одним из основоположников этой концепции, были названы стадии культурного шока и сроки его прохождения. Первой является стадия интереса к стране и эйфории. Потом наступает стадия работы со сложностями, которая перерастает в кризис и внутреннюю перестройку. Далее следует стадия восстановления, и, в конце концов, наступает стадия полной адаптации