Практика 1. «Смена негативного образа на позитивный»
Представьте себе этот мерзкий образ противной шлюхи, которая смотрит на мужчин и вызывает их похоть. Вот она идет по улице (или сидит в кафе, а мужчины к ней пристают с неприличными предложениями). Вы всегда боялись этого, но теперь можете внимательно рассмотреть свой комплекс. Настройте для этого все свое воображение.
Рассмотрели? Прекрасно. А теперь давайте заменим этот образ на другой, более для нас подходящий.
Для этого отмотайте назад наш негативный образ и мысленно замените его образом милой, обаятельной и интеллигентной дамы, которая дарит мужчинам свет своих глаз, а они относятся к ней с уважением и любовью. Можно представить, как мужчины преподносят вам цветы и подают пальто.
Выполнить это задание нужно минимум двадцать раз, чтобы вытеснить негативный образ из своего подсознания.
Если хотите усилить эффект, то тут на помощь может прийти еще одно практическое задание.