Чтобы набраться сил, нужно завести тетрадь, в которую каждый вечер в течение получаса (а можно и дольше) вы будете записывать свои успехи, даже самые маленькие и незначительные. А потом подробно описывать, благодаря каким свойствам характера вы добились этих результатов. Описывайте подробно и не забывайте себя хвалить. Помните, важно радоваться даже незначительным результатам в жизни.