Цитата из книги «Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией»

Еще один способ придать спине нужное положение используют преподаватели танцев, чтобы выработать у своих учеников правильную осанку. Для этого нужно сложить руки впереди. Затем оттянуть плечи как можно ниже, а лопатки свести вместе.