Равновесие невозможно достичь раз и навсегда – это процесс. Это и есть жизнь. Старайтесь присутствовать в каждом моменте жизни здесь и сейчас. Например, когда вы с детьми или любимыми не думайте о работе. Равновесие можно улавливать, когда находишься в текущем моменте, проживать его.