Цитаты из книги «Техника нанесения ударов» О. Ю. Захарова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Техника нанесения ударов»

1 
цитата

Глава 1. Техника ударов кулаком Описание, виды боевых искусств где эта техника ярко представленаУдар кулаком – основное техническое действие практически всех систем боя без оружия. Некоторые виды единоборств, такие как английский бокс, довели технику нанесения ударов кулаком до высочайшего уровня эффективности. Удары кулаком часто применяются в большинстве стилей контактных единоборств – кикбоксинге, тайском боксе, сават, ушу саньда, кудо, каратэ.Зоны атаки (места нанесения ударов с использованием данной техники)Кулаком можно атаковать практически из любого положения (стоя, сидя, лёжа) и во всех возможных направлениях (снизу-вверх, сверху-вниз, снаружи-внутрь, изнутри-наружу). Можно наносить как точечные удары суставами в болевые точки (надкостницу и нервные центры) так и сотрясающие удары в область внутренних органов (печень, селезенка, сердце).
9 сентября 2020

Поделиться